• Vorab: Kennenlern Telefonat (unverbindlich): Wir besprechen deine Bereitschaft, das Rauchen zu beenden und klären die weiteren Termine.

• 1. und 2. Sitzung – Der Einstieg in dein rauchfreies Leben (immer nach 5-10 Tagen, jeweils 1 bis 2 Stunden)

Der erste Termin ist der wichtigste Schritt auf deinem Weg zum Nichtraucher. Gemeinsam erarbeiten wir dein klares Ziel: Nie wieder rauchen! Du erhältst Hausaufgaben, die Dir helfen dein Ziel zu erreichen. In der zweiten Sitzung vertiefen wir, klären die Hintergründe und führen eine erste Hypnose-Übung durch.

• 3. Sitzung – Rauchfrei!

Ab diesem Tag bist Du bereits rauchfrei...und wirst es auch bleiben! Wir führen eine Hypnose durch bringen deine Gedanken auf den Weg in Richtung Gesundheit und Freiheit.

• 4. Sitzung – Stärkung und Vertiefung

Wir gehen noch tiefer auf die persönlichen Herausforderungen (tatsächliche Ursachen des Rauchens). ein, die dich bisher vom dauerhaften Nichtraucher-Dasein abgehalten haben.

Durch gezielte Hypnose-Techniken stärken wir dein Selbstwertgefühl weiter und beseitigen letzte Zweifel, damit du dich von alten Gewohnheiten löst und sicher in deinem neuen, rauchfreien Leben bleibst.

• 5. und 6. Sitzung – Stärkung und Vertiefung

Wir stärken und vertiefen deine mentale Festigkeit. Dabei. betrachten wir mögliche Trigger-Momente und schaffen Handlungs-Alternativen und "Anker".

Du hast es geschafft, dich von der Nikotinsucht zu befreien, und dein neuer Lebensabschnitt kann beginnen – rauchfrei und voller Lebensqualität!

• Wenn du Fragen hast, nimm bitte Kontakt mit mir auf.